(勿上)預防醫學專家推薦！黑芝麻改善白髮早生、黑棗解便祕...8款超優黑色食材，幫你常保活力
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▲知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師
冬季補腎季，又以黑色食材入腎。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師在《不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學》一書提到，腎是東方醫學裡廣義的腎系統，是主骨生髓、上通於腦、其華在髮、開竅於耳的那個「腎」。不光指你腰上那兩顆器官，而是藏精納氣的一整個系統。
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