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【職場心理壓力】心理諮商浪費錢？跟朋友聊天有什麼不一樣？認識身心療癒的多元管道，幫你照顧好自己
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▲ 圖片來源：Shutterstock
心理諮商沒什麼用，跟朋友聊就好，還不用花大錢⋯⋯你也有這些刻板印象嗎？許多人為憂鬱、恐慌等心理困境所苦，卻因為各種擔憂而讓求助變得更加困難。獨自面對心理健康挑戰的你辛苦了，究竟諮商有什麼用處？在諮商中可以期待哪些事？如何讓諮商費用不白花？讓專業心理師一次告訴你。
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